7 лучших комнатных растений для тех, кто плохо спит
Спальня является особым местом для человека. В ней все должно гармонировать между собой( цвета, формы, предметы. ). Когда в спальне все сочетается, человек чувствует себя расслабленно и защищённо.
Однако бывает так, что одного сочетания предметов интерьера в спальне мало, чтобы спокойно спать. Есть множество способов расслабиться и улучшить свой сон. Мы уже писали о них. В первую очередь, это подходящий именно вам по жесткости ортопедический матрас, удобная подушка, приятное к телу постельное белье. Наряду с этими стандартными способами есть и довольно необычные. Например, разведение в спальне комнатных растений. Растения – это не просто красивый уголок природы, они насыщают пространство кислородом, имеют приятный зеленый цвет и также помогают расслабиться.
- Хлорофитум. Это травянистое растение является фильтром, который очищает спальню от вредных веществ.
- Герань. Имеет много разновидностей. Один из самых неприхотливых цветков. Герань имеет приятный успокаивающий запах, который избавит вас от головной боли. Герань также прекрасно очищает воздух от вредных примесей.
- Спатифиллум. В народе его называют женское счастье. Ухода особого цветок не требует. Избавляет воздух от вредных газов, таких как аммиак и формальдегид. Взамен он выделяет вещества, благотворно влияющие на сон, расслабляющие нервную систему.
- Хризантема. Этот цветок имеет прекрасные соцветия, но славится не только своей красотой. Она выделяет фитонциды . Это такие природные антибиотики, которые убивают вредоносные бактерии в комнате.
- Лавр или лавровый лист, который все используют в супе, на самом деле, помогает справиться с бессонницей. Это комнатное растение содержит эфирные масла, чем расслабляет нервную систему, и дарит спокойный сон.
- Лаванда – та самая лаванда, в которой купают малышей и пьют в настоях как успокоительное средство. Оказывается, лаванда в качестве комнатного растения довольно неприхотлива, и вырастает даже из семян. Аромат лаванды успокаивает и расслабляет.
- Алоэ - комнатное растение, является народным целителем от всех болезней. Алоэ также сокращает рост бактерий в комнате, очищает ее и насыщает кислородом.